SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • problem z sila

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moja prawa strona nie piala pary. lewa pieknie ciagnie a prawa nie daje rady, a jest silniejsza. Staram sie robic przerwy co 3-4 miesiace i niecale 3tyg temu skonczylem cykl kreatyny. Mial ktos z Was cos podobnego, zacyzna mnie to frustrowac. Dodam ze problem z sila mam robiac barki i trica. Bic i plecy bez problemu. Nawet zwiekszylem ilosc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-11-26 11:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : wg lekarzy ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna treca cykl 4-tygodniowy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : bananowa - 3dniowa , kapusciana , Diete zaczynam od jutra , Dalej bede czytał [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2012-11-25 20:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supla

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przemiana materii?). Jedyne co to troche poprawiła się moja sylwetka (jestem bardziej jakby wyrzeźbiony).Brałem już monohydrat i efekty były całkiem ładne ale zaraz po cyklu wszystko zaczęło spadać i wróciłem znów do tej samej wagi +/- 0,5 kg. Nie wiem co robić, chce przytyć ale idzie to bardzo opornie. Zastanawiałem się czy nie wziąć po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2012-11-25 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+tesc , deka+tesc, 8. TRENING:Masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2012-11-25 12:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij pełną ankietę. Tematy bez wypełnionej kompletnie ankiety powinny od razu lecieć. Rozpisz dokładnie ten trening. Bo wygląda to kiepsko. Napisz co jesz. Jak to wszystko zagra, to może da radę zrobić ten cykl. Chcesz porady od nas, daj też coś od siebie (wypełnij np ankietę).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2012-11-25 11:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-gi cykl, porady?

    Post
    Doping

    wyniki siłowe tragedia. Ale co do cyklu. Nie potrzebny front z tescia i deki. Iniekcje powinny być rozłożone 2x tygodniowo(mniej syfów wyjdzie). Bold za krótko, wino i oxa eh... po co tyle środków. Co do odbloku za dużo clomu 300mg ??Gdzie ty to wyczytałeś . No i najważniejsze nie widzę hcg które powinno być bite w czasie cyklu. Chcesz to zrobić z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-11-25 02:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    LiptonS wymagasz informacji i zdjęć. A pytasz ile będzie trwał cykl. A chłopak mówił o tym 1 czy 2 strony wczesniej .... A co do autora. Codzienne relacje, zdjęcia, wymiary, waga przed i po cyklu, rozpisana dieta, zdrowie itd to wszystko powinno być wyraźnie i czytelnie zapisane. Obiło mi się o uszy że 1 z 3 osób najlepiej przeprowadzający relacje [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 01:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    [...] i Aspat., morfologia i styknie.Jak planujesz cos z nandrolonów mozesz zbadac tez prolaktyne ale mysle ze to na początku zbednie.Cisnienie kontroluuj na bieżąco.W trakcie cyklu w zaleznosci od samopoczucia i od tego co bedzie leciało.Opisz cykl - koledzy doradza.Odezwij sie w trakcie jak bedziesz miał problem lub wątpliwości.I CZYTAJ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2012-11-25 00:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień redukcji 54 / 2012-11-24 sobota cykl 2 - dzień 15 po piątkowym treningu w końcu czuję że dobrze popracowały barki (widzę że u mnie na barki najlepiej działa większa ilość powtórzeń) reszta mięśni również bardzo dobrze łydki trochę słabo (był to prawdopodobnie wynik pośpiechu w końcówce treningu) dziś miały iść aeroby (szybki spacer + [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta/teść/odblok

    Temat
    Doping

    Witam . Byłby to mój pierwszy cykl myślę że meta i teść powinien wystarczyć (bedę miał jeszcze deke ale z tego co czytałem na pierwszy cykl to i tak za mocny środek ).chodzi mi głównie o dodrą jakość masy mięśniowej i siły . Duży tez nie jestem to co na profilu . Mam nadzieje że ktoś mi pomoże bo juz się zdecydowałem . tylko czekam na opinie o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-11-24 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZBIÓR PLANÓW TRENINGOWYCH

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] syna do szkoły i prosto ze szkoły jadę na siłownię. O godzinie 9 rozpoczynam trening. Trening siłowy zajmuje mi około 60-90 min., a następnie pół godziny areobów. Trenuję w cyklu 2 dni treningu, dzień przerwy, z podziałem ciała na 5 części, czyli: 1 - klatka piersiowa i tricepsy, 2 - plecy i bicepsy, 3 - barki, 4 - mięsień czworoboczny grzbietu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2012-11-24 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skakać.Chce coś więcej, chce spróbować SAA i żaden niestety Twój post mnie od tego nie odsunie.Zadałem pytanie i tylko na nie proszę odpowiadać, bo tylko słyszę cały czas micha, micha, micha.Mam 25 lat i wiem doskonale z czego buduje się wagę.Chce sie od was dowiedzieć do potrzebuje na cykl a nie to co mam jeść i jak wyglądam. Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2012-11-24 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zobaczymy co z tego wyjdzie, ale już coś czuję, że lipa (I nie wiem w sumie czemu, dieta jest, technika jako tako jest, staram się, systematyczność jest, kg- nima%-) Mogę np dodać na wiosło 2,5kg za to na Biceps/Arnoldki/Triceps po dodaniu 1kg nie jestem pewien czy zrobię%-) Opłaca się w moim przypadku zrobić jakiś jeden cykl bardziej na siłę?

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 18:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robiłem z nia 1 cykl i nie załuje duzy plus za cene i za ilosc moze sie nie znam ale co do efektow to 7/10

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 15:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najbardziej sensowne podejscie to : przede wszystkim profilaktyka a nie ma lepszej niz zdrowe jedzen ia na cyklu plus minerali i witaminy i podejscie cruise and blast czyli cykl i mostek , co jakis czas mostek minimalna ilosc testa powiedzmy 200 mg na 6 tygodni uporzadkowanie zdrowia jesli cos szwankuje i znow blast z jakis srodkow srodki dobrac [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 15:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zacząć cykl Dianabol - Organon ( meta z Argentyny ) dzienna dawka 40 mg chce wiedzieć ile trwa pełny cykl przy takim dawkowaniu, co zrobić aby nie było spadków ;x skasowałem Ci chyba już 2 tematy, za każdym razem podając co robisz źle, jak w końcu nie przeczytasz co się do Ciebie pisze to ten tez poleci

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2012-11-24 14:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczace konca cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, koncze cykl kreatynow dokladnie 6 grudnia na kreatynie z Trca Micronized 200 mesh 240caps 1650. do tego mam argi powera, bcca z AL, Bialko i ZMA. Chialbym uniknac spadkow po kreatynie co zrobic najlepiej? AAKG skonczy mi sie pod koniec grudnia (biore tylko DT), slyszalem ze aakg jest dobrym rozwiazaniem na potrzymanie formy przed kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-11-24 13:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza przedtreningówka na pompe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się poradzić odnośnie pierwszej przedtreningówki. Kiedyś spróbowałem TREC AAKG HardCore od kolegi (3 tabsy) i na prawdę czułem różnicę. Kończę właśnie swój pierwszy cykl na kreatynie (mono), więc chciałbym coś bez kreatyny. Oprócz wspomnianego Treca znalazłem też PEAK Vasodilator i UNS Loader, które mają bardziej rozbudowany skład, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2012-11-24 12:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada odnośnie kreatyny - cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Chciałbym niedługo zrobić cykl na kreatynie,jednakże nie wiem co wybrać. Myślałem pomiędzy TCM Mega Caps (400k.ap) lub Creatine Mega Caps (400 kap.), lub to + to (tylko nie wiem czy sie takie wyjscie oplaci) Moj wiek to 18 lat, staż około 10 miechów z przerwami (teraz wrocilem po dlugiej przerwie od silowni). Dodam jeszcze , że robiłem już [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-11-24 10:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć. Nie iwem czy mogę tu zadać takie pytanie, ale w tematach nikt mi nie chciał odpowiedzieć.. Jak w złym temacie to przepraszam. Chciałbym niedługo zrobić cykl na kreatynie,jednakże nie wiem co wybrać. Myślałem pomiędzy TCM Mega Caps (400k.ap) lub Creatine Mega Caps (400 kap.), lub to + to (tylko nie wiem czy sie takie wyjscie oplaci) Moj wiek [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 10:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)